有心量，才能真正「愛人如己」

晚上與大卿禪師虛空法談，有個很美的主題「愛人如己」，這四個字在師的詮釋中蘊含了豐富的法義。在現實生活中，我們時時刻刻都在「量」自己、「量」他人，如果沒有佛陀的那把尺，就會變成自我中心的偏執，以為我們在愛人，卻變成對方的負擔。

要能精準「如己」，了解自己的最需要，並不容易。師說要「捨己從神」，也就是從「無我」的概念來認識真正的我，這聽起來很弔詭，其實是很有空間、很有想像力的修行方法。

我喜歡佛法的練習從來不離開當下、不離棄色身；「我」是一個變動的無常，是身心五蘊的聚焦，從五蘊來校正、還原名色，漸漸展現最純淨的本質。於是「我」不再是終點，而是起點，已滅即以聲，一次次的脫落，一次次的重生，讓原本局限的生命，不斷展延擴大。

如何檢驗自己是否「量」對了？看當下的心量變大還是變小，流動或是阻滯。「有四無量心，才能量人」，這句話讓我看到最近幾個失敗的對話中，自己缺少了悲心，無法入對方之流，缺少喜心，無法帶動嚮往。所以，時時刻刻都要對中心線，才能找對佛師的那把尺，越量才會越開心！